益壽延年方劑大多是針對年老體弱者而設，因而，補益之法往往成為其組方的主要方法。
綜觀歷代醫籍所載益壽延年之方，多以補脾補腎為主。系根據老年人脾、腎易虛之特點而設。
然而，方劑的組成是以辨證為依據，藥物間的配伍有君、臣、佐、使之分，要求有機配合，互相協調，共同達到預期的目的。
因而，在方劑組成上是有一定法度的。往往是有補有瀉，有塞有通，動靜結合，相輔相成的。
茲將其原則歸結為四方面，簡述如下。
一、動靜結合
大凡益壽延年方劑，多有補益之功效，對於年老、體弱之人有補益。
但補益之品，多壅滯凝重，守而不走，如補脾用甘，但甘味過濃，則易壅氣，即所謂「甘能令人中滿」；
養血宜用陰柔之味，然陰柔者易粘膩凝重，如熟地、大棗之類。
此即所謂藥之靜者，而補益之意要在補其所需，藥至虛處方可得補，故藥入機體，需藉氣血之循行方可布散，
要有引經之藥方可補有所專。血宜流則通，氣宜理則散，故行氣、活血之味，乃藥之動者。
動靜結合，亦補亦理，亦養亦行，相得益彰，方可發揮補益之功效，達到補而不滯，補而無弊，補得其所。
所以動靜結合乃是延年益壽補益方劑的重要組方原則之一。
觀於四君子湯中之用茯苓，四物湯之用川芎，歸脾湯之用木香。皆屬動靜結合之配伍。
二、補瀉結合
補瀉結合既是益壽延年的藥物應用原則，也是方劑組方的配伍原則之一。
藥物養生是以抗衰防老，益壽延年為目的，無論在用藥上是補、是瀉，都是調節人體的陰陽氣血平衡，
使之歸於陰平陽秘的狀態，故在實際應用中應視機體情況而定。
對於老年人而言，有其臟腑氣血衰弱之虛的一面，也有火、氣、痰、食及感受外邪實的一面。
宜根據具體情況，虛者補虛，實者瀉實，補與瀉應結合而用。視其虛、實的輕重而有所側重，採用補瀉結合的方法。
補中有瀉，以防止補之太過，補之有偏；瀉中有補，以防止瀉之太猛，瀉之有傷。
這樣，才能保證補而不偏，瀉而不傷，以達到養生益壽的目的。
觀於六味地黃丸中，以熟地、山藥、山萸肉之補，合茯苓、丹皮、澤瀉之瀉，以共奏補益肝腎之功，
則組方以補瀉結合為原則的道理即十分具體而明確了。
三、寒熱適中
藥性有寒、熱、溫、涼之別，組方有君、臣、佐、使之分。益壽延年方藥多用於老年人，
故在遣方用藥方面，也應注意藥性問題。
明代醫家萬全在他所著的《養生四要》中指出：
「凡養生卻邪之劑，必熱無偏熱，寒無偏寒；溫無聚溫，溫多成熱；涼無聚涼，涼多成寒。
陰則奇之，陽則偶之，得其中和，此制方之大旨也」。這一組方原則對益壽延年方藥具有實際指導意義。
使用藥物，不宜過偏，過寒則傷陽，過熱則傷陰；涼藥過多則成寒，溫藥過多則成熱。
為防止過偏，在組方時，多寒、熱相伍而用。
如：在一派寒涼藥中，配以少許熱藥，或在一派溫熱藥中，加少許寒涼之品，使整個方劑寒而無過，
熱而無燥，寒熱適中，即得其中和，有養生益壽之功，而無寒熱過偏之害。
韓懋的交泰丸（黃連、肉桂），便是寒熱並用的代表方劑之一。
這一組方原則在益壽延年方藥中均有所體現。
四、相輔相成
傳統的益壽延年方藥的組方，往往是立足於辨證，著眼於機體全局而遣藥組方的。
對於年老體弱之人，機體代謝的各個方面往往不是十分協調的，常常是諸多因素交織在一起，
如：陰陽平衡失調，氣血精津的相互影響，臟腑、經絡的不和諧、表裡內外的協同統一失控，出入升降的虛實偏差等等。
雖然，方藥的組成上，都有其調治的重點，即其主治方向，但也必須考慮到與之有關的其他方面。
藥物的有機配合，可以突出其主治功效，兼顧其旁證、兼證，做到主次分明，結構嚴謹。
藥物的配伍應用的目的，就是通過藥物間的相互搭配，相輔相成來體現的。
益壽延年中藥方劑即是以補益為重點，輔以其他而組成的。
所以於方藥中常常可看到，有補有瀉，有升有降，有塞有通，有開有闔，有寒有熱。
開、闔、補、瀉合用，則補而不滯，滋而不膩，守而不呆，流通暢達；
升、降、通、塞並用，則清、濁運行有序，出、入得宜。各循其常。
寒熱並用，可糾太過不及之偏弊，以達到陰平陽秘之狀態。
這即是方劑中，藥物相輔相成所起的作用。
一、健脾益氣方
本類方藥均以培補後天脾胃為主，輔以其他法則，兼而用之。
脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充實，則周身皆得其養，氣血充盛，便可延緩衰老。
1、人蔘固本丸（《養生必用方》）
【成分】人蔘、天門冬、麥門冬、生地黃、熟地黃、白蜜
【功效】益氣養陰
【主治】氣陰兩虛，氣短乏力，口渴心煩，頭昏腰酸。
2、大茯苓丸（《聖濟總錄》）
【成分】白茯苓、茯神、大棗、肉桂、人蔘、白朮、細辛、遠志、石菖蒲、乾薑、甘草、白蜜
【功效】補中益氣，健脾散寒。原書云：「服之去萬病，令人長生不老。」
【主治】五臟積聚氣逆，心腹切痛，結氣腹脹，吐逆食不下，薑湯下；羸瘦，飲食無味，酒下。
3、神仙餌茯苓延年不老方（《普濟方》）
【成分】白茯苓、白菊花、松脂
【功效】健牌利濕，清熱明目。原書云：服此藥「百日顏色異，肌膚光澤，延年不老。」
【主治】脾虛便溏，頭昏眼花。
4、仙朮湯（《和劑局方》）
【成分】蒼朮、棗肉、杏仁、乾薑、甘草黃、白鹽
【功效】溫中健脾。原書云：「常服延年，明目。駐顏，輕身不老。」
【主治】脾胃虛寒，痰濕內停。
5、資生丸（《蘭台軌範》）
【成分】人蔘、於朮、茯苓、山藥、蓮子肉、陳皮、麥芽、神曲、薏仁、白扁豆、山楂、
砂仁、芡實、桔梗、甘草、藿香、白豆蔻、川黃連、白蜜
【功效】健脾益胃，固腸止瀉。
【主治】老年脾虛嘔吐，脾胃不調，大使溏泄，納食不振。
6、八珍糕（《外科正宗》）
【成分】茯苓、蓮子、芡實、扁豆、薏米、藕粉、党參、白朮、白糖
【功效】健脾養胃，益氣和中。
【主治】年邁體衰，臟腑虛損，脾胃薄弱，食少腹脹，面黃飢瘦，腹痛便溏等。
二、益腎方
歷代方書所載之延年益壽方劑，以補腎者居多，其法有補陰、補陽、陰陽雙補等。
蓋腎為先天之本，元陰元陽所居，腎氣旺盛，則延緩衰老而增壽。
1、彭祖延年柏子仁丸（《千金翼方》）
【成分】柏子仁、蛇床子、菟絲子、覆盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天門冬、遠志天雄、
續斷、桂心、菖蒲、澤瀉、薯蕷、人蔘、乾地黃、山茱萸、五味子、鍾乳、肉蓯蓉、白蜜
【功效】益腎填精
【主治】體虛、腎衰、記憶力減退等。
2、烏麻散（《千金翼方》）
【成分】純黑烏麻，量不拘多少。
【功效】補腎潤燥。原書云：「久服百病不生；常服延年不老，耐寒暑」。
【主治】老年腎虛津虧，肌膚乾燥，大便秘結。
3、琥珀散（《千金要方》）
【成分】琥珀、松子、柏子、荏子（白蘇子）、蕪菁子、胡麻子、車前子、蛇床子菟絲子、
枸杞子、菴**子、麥冬、橘皮、松脂、牡蠣、肉蓯蓉、桂心、石葦、石斛、滑石茯苓、川芎、
人蔘、杜蘅、續斷、遠志、當歸、牛膝、牡丹、通草
【功效】補腎益氣養血。原書云：「長服令人志性強，輕體，益氣，消谷，能食，耐寒暑，百病除愈」。
【主治】老年人五臟虛損，身倦乏力，氣短痞悶，飲食無味，腰脊痠痛，四肢沉重，陽萎精泄，二便不利。
4、胡桃丸（《御藥院方》）
【成分】胡桃仁搗膏、破故紙、杜仲、萆薢
【功效】補腎氣，壯筋骨。
【主治】老年人腎氣虛衰，腰膝痠軟無力。
5、補天大造丸（《體仁彙編》）
【成分】側柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、乾薑、白朮、
五味子、黃柏、當歸身、小茴香、枸杞子、紫河車
【加減法】如骨蒸，加地骨皮、知母、牡丹皮；如血虛，加當歸倍地黃；
如氣虛，加人蔘、炎黃芪；如腎虛，加復盆子，炒小茴香、巴戟天、茱萸；
如腰腳疼痛，加蒼朮、萆薢、鎖陽酒、續斷；如婦人，去黃柏加川芎、香附、黃芩。
【功效】大補腎元。《古今圖書集成醫部全錄》云：
「此方專滋養元氣，延年益壽。……若虛勞之人，房室過度，五心煩熱，取之神效」。
【主治】老人腎陰腎陽俱虛，腰膝無力，口渴煩熱。
6、何首烏丸（《太平聖惠方》）
【成分】何首烏、熟地黃、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、
桑椹子柏子仁、薯蕷、鹿茸、芸苔子、五味子、白蜜
【功效】滋補肝腎。原書云：「補益下元，黑鬢髮，駐顏容」。
【主治】老年人腎之陰陽俱虛，腰膝無力，心煩難寐。
7、巴戟丸（《太平聖惠方》）
【成分】巴戟、天門冬、五味子、肉蓯蓉、柏子仁、牛膝、菟絲子、遠志、石斛、薯蕷、
防風、白茯苓、人蔘、熟地黃、覆盆子、石龍芮、萆薢、五加皮、天雄、續斷、石南杜仲、沉香、蛇床子、白蜜
【功效】補腎、健脾、散寒。原書云：「治腎勞，腰腳痠疼，肢節苦痛，
目暗（左目+右（流-氵））（左目+右（流-氵）），心中恍惚，夜臥多夢，
……心腹脹滿，四肢痹疼，多吐酸水，小腹冷痛，尿有餘瀝，大便不利，悉皆主之。久服延年不老，萬病除愈。」
【主治】老年脾腎兩虛，腰腿痠痛，腹脹冷痛。
8、延壽丹（《丹溪心法》）。
【成分】天門冬、遠志、山藥、巴戟天、柏子仁、澤瀉、熟地、川椒炒、生地、枸杞茯苓、
覆盆子、赤石脂、車前子、杜仲炒、菟絲子、牛膝、肉蓯蓉、當歸、地骨皮、人蔘五味子、白蜜
【功效】滋腎陰、補腎陽。《醫學正傳》所載之延壽丹出自《千金方》，無車前子、赤石脂，有鹿茸、菖蒲、大茴香。
並云：「治諸虛百損，怯弱欲成癆瘵，及大病後虛損不復，凡人於中年後常服，可以卻疾延年」。
【主治】治療老年人腰痠腿軟，頭暈乏力，陽萎尿頻。
9、八仙長壽丸（《壽世保元》）
【成分】生地黃、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麥門冬、干山藥、益智仁、白蜜
【功效】滋補腎陰。原書云：「年高之人，陰虛筋骨萎弱無力。
……並治形體瘦弱無力，多因腎氣久虛，憔悴盜汗。發熱作渴」。
【主制】老年人腎虧肺燥，喘嗽口乾，腰膝無力。
10、十全大補湯（《壽世保元》）
【成分】人蔘、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、黃芪、肉桂、麥門冬
五味子、炙甘草、生薑、大棗
【功效】健脾益腎
【主治】治老年氣血衰少，倦怠乏力，能養氣益腎，制火導水，使機關利而脾土健。
11、陽春白雪糕（《壽世保元》）
【成分】白茯苓、淮山藥、芡實仁、蓮肉、陳倉米、糯米、白砂糖
【功效】健脾益氣
【主治】年老之人元氣不足，脾胃虛衰。
12、神仙巨勝子丸（《奇效良方》）
【成分】巨勝子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子、棗仁、破故紙炒、柏子仁、覆盆子、
芡實、廣木香、蓮花蕊、巴戟天去心、肉蓯蓉、牛膝、天門冬、韭子官桂、人蔘、茯苓、楮實子、
天雄、蓮肉、川續斷、山藥、白蜜或大棗
【功效】滋腎填精，溫補腎陽。原書云：「安魂定魄，延長壽命，添髓駐精，補虛益氣，壯筋骨，潤肌膚」，
「耳聾復聰，眼昏再明。服一月元臟強盛；六十日發白變黑；一百日容顏改變，目明可黑處穿針，冬月單衣不寒」。
【主治】腎陰陽虛衰，腰痛腿軟，畏寒肢冷，尿頻便溏。
13、還少丸（《奇妙良方》）
【成分】山藥、牛膝、遠志去心、山萸肉、楮實、五味子、巴戟天、石菖蒲、
肉蓯蓉杜仲、舶茴香、枸杞子、熟地、白蜜、大棗
【功效】補益腎氣
【主治】可大補真氣虛損，肌體瘦，目暗耳鳴，氣血凝滯，脾胃怯弱，飲食無味等。
14、雙芝丸（《奇效良方》）
【成分】熟地、石斛、肉蓯蓉、菟絲子、牛膝、黃芪、沉香、杜仲、五味子、薏苡仁麝香、鹿角霜、
白茯苓、天麻、干山藥、覆盆子、人蔘、木瓜、秦艽、白蜜
【功效】添精補髓，調和臟腑。原書云：「治諸虛，補精氣，填骨髓，壯筋骨，助五臟，調六腑，久服駐顏不老」。
【主治】年高體弱，腰膝痠軟，陽虛畏寒。
15、延生護寶丹（《奇效良方》）
【成分】菟絲子、肉蓯蓉、晚蠶蛾、家韭子、棗、胡蘆巴、蓮實、桑螵蛸、蛇床子白龍骨、
於蓮花蕊、乳香、鹿茸、丁香、木香、麝香、蕎麥面
【功效】溫補腎陽。原書云：「補元氣，壯筋骨，固精健陽，通和血脈，潤澤肌膚，延年益壽」。
【主治】腎虛陽萎，滑精早泄，夜尿頻多，腰背痠痛。
16、二精丸（《聖濟總錄》）
【成分】黃精、枸杞子、白蜜
【功效】滋陰補腎。原書云：「常服助氣益精，補填丹田，活血駐顏，長生不老」。
【主治】老年人虛陰不足，頭暈耳鳴，口舌乾燥。
17、益壽地仙丸（《聖濟總錄》）
【成分】甘菊、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉、白蜜（春秋枸杞、菊花加一倍，冬夏蓯蓉、巴戟
加一倍）
【功效】補腎清肝。原書云：「久服清頭目，補益丹田，駐顏潤發」。
【主治】老年人腎虛，目花耳鳴，大便秘結。
18、仙茅丸（《聖濟總錄》）
【成分】仙茅、羌活、白朮、狗脊、防風、白茯苓、薑黃、菖蒲、白牽牛、威靈仙何首烏、蒼朮、白蜜
【功效】散風通絡，補腎健脾。原書云：「治風順氣，調利三焦，明耳目，益真元，壯筋骨，駐顏色，保生延年」。
【主治】年老體弱，脾腎虛弱，腰膝痠痛。
19、枸杞子丸（《聖濟總錄》）
【成分】枸杞子、菊花、肉蓯蓉、遠志、山萸肉、柏子仁、人蔘、白茯苓、肉桂、黃芪、牛膝、生地黃
【功效】補腎養心。原書云：「平補心腎，延年駐顏。」
【主治】老年人腎虛腿軟，夜寐不佳。
20、蓯蓉丸（《聖濟總錄》）
【成分】肉蓯蓉、山萸肉、五味子、菟絲子、赤石脂、白茯苓、澤瀉、熟乾地黃、山茱萸、巴戟天、覆盆子、石斛
【功效】補腎和胃。原書云：「治腎臟虛損，補真藏氣，去丹田風冷，調順陰陽，和胃氣，進飲食，卻老」。
【主治】老年脾腎虛弱，食欲不振，二便不調。
21、補骨脂丸（《聖濟總錄》）
【成分】補骨脂、白蜜、胡桃肉
【功效】溫潤補腎。原書云：「暖下元，補筋骨，久服令人強健，悅澤顏色」，《奇效良方》云：「久服延年益氣」。
【主治】老年腎虛，腰膝痠痛。原書云：「治因感濕陽氣衰絕」。
22、養血返精丸（《集驗方》）
【成分】補骨脂、白茯苓、沒藥
【功效】補腎活血《古今圖書集成醫部全錄》記載：
「昔有人服此，至老不衰；蓋破故紙補腎。茯苓補心，沒藥養血，三者既壯，自然身安」。
【主治】腎氣不足，氣血瘀滯。
23、延齡固本丹（《萬病回春》）
【成分】菟絲子、肉蓯蓉、天門冬、麥門冬、生地黃、熟地黃、山藥、牛膝、杜仲巴戟、枸杞、山萸肉、
人蔘、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、覆盆子、車前子、地骨皮石菖蒲、川椒、遠志肉、澤瀉
【功效】益腎壯陽
【主治】諸虛百損，中年陽事不舉，未至五十鬚髮先白。
24、不老丸（《壽親養老新書》）
【成分】人蔘、川牛膝、當歸、菟絲子、巴戟天、杜仲、生地、熱地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮、白蜜
【功效】補腎充元，益氣安神。《奇效良方》名神仙不老丸。
並云：「此方非特烏髭發，大能安養榮衛，補益五臟，和調六腑，滋充百脈，潤澤三焦，活血助氣，添精實體」。
【主治】老年頭昏頭痛，煩躁不安，精神疲憊，倦怠乏力。
25、全鹿丸（《景岳全書》）
【成分】鹿用膠、、青毛鹿茸、、鹿腎、、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、人蔘、當歸、生地肉蓯蓉、
補骨脂、巴戟天、鎖陽、杜仲、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續斷、葫蘆巴、甘草、覆盆子、
於朮、川芎、橘皮、楮實子、川椒、小茴香、沉香、大青鹽
【功效】固精益氣，滋補強壯。原書云：「此藥能補諸虛百損，五勞七傷，功效不盡述。人制一料服之，可以延壽一紀」
【主治】老年體衰。頭暈目眩，耳鳴耳聾，腰膝無力，形寒肢冷，小溲餘瀝。
26、斑龍丸（《醫學正傳》）
【成分】白茯苓、補骨脂、鹿角膠、鹿角霜、菟絲子、熟地黃
【功效】補腎氣，滋腎陰。原書云：「老人虛人常服，延年益壽」。
【主拍】老年人腎陰腎陽俱虛，腰痠、陽萎、難寐。
27、龜齡集（《集驗良方》）
【成分】鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀腦、海馬、紫梢花、旱蓮草、當歸、槐角子枸杞子、
杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、補骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花等三十三種。
【功效】溫腎助陽，補益氣血。
【主治】陽萎遺精，頭昏眼花，步履維艱，腰腿痠軟，神倦乏力等。
28、大造丸（《紅爐點雪》）
【成分】紫河車、黃柏、杜仲、牛膝、生地黃、砂仁、白茯苓、天門冬、麥門冬、人蔘
【功效】滋陰補腎。
【主治】治虛損癆瘵，神志失守，內熱水虧。男子遺精，女子帶下。又能烏須黑髮，聰耳明目。