任   脈

任脈穴國家標準部位表 

編號

RN1 會陰 Huiyin 在會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰唇後聯合與肛門連線的中點。

RN2 曲骨 Qugu 在下腹部，當前正中線上，恥骨聯合上緣的中點處。

RN3 中極 Zhongji 在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。

RN4 關元 Guanyuan 在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

RN5 石門 Shimen 在下腹部，前正中線上，當臍中下2寸。

RN6 氣海 Qihai 在下腹部，前正中線上，當臍中下1．5寸。

RN7 陰交 Yinjiao 在下腹部，前正中線上，當臍中下1寸。

RN8 神闕 Shenque 在腹中部，臍中央。

RN9 水分 Shuifen 在上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。

RN10 下脘 Xiawan 在上腹部，前正中線上，當臍中上2寸。

RN11 建里 Jianli 在上腹部，前正中線上，當臍中上3寸。

RN12 中脘 Zhongwan 在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

RN13 上脘 Shangwan 在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。

RN14 巨闕 Juque 在上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。

RN15 鳩尾 Jiuwei 在上腹部，前正中線上，當胸劍結合部下1寸。

RN16 中庭 zhongting 在胸部，當前正中線上，平第5肋間，即胸劍結合部。

RNI7 膻中 Dhozhong 在胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

RN18 玉堂 Yutang 在胸部，當前正中線上，平第3肋間。

RN19 紫宮 Zigong 在胸部，當前正中線上，平第2肋間。

RN20 華蓋 Huagai 在胸部，當前正中線上，平第1肋間。

RN21 璇璣 Xuanji 在胸部，當前正中線上，天突下1寸。

RN22 天突 Tiantu 在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

RN23 廉泉 Lianquan 在頸部，當前正中線上，結喉上方，舌骨上緣凹陷處。

RN24 承漿 Chengjiang 在面部，當頦唇溝的正中凹陷處。

任脈腧穴詳解　

會陰

【定位】：在會陰穴，男性當陰囊根部與肛門連線的中點

女性當大陰唇後聯合中與肛門連線的中點

【作用】：調經補腎，清利濕熱

【主治】：①二便不利或失禁，痔疾，脫肛。②遺精，陽痿，陰部癢。

                  ②溺水窒息，昏迷，癲狂。

【歸經】：任脈穴

【類別】：任脈、督脈、沖脈交會穴　　

曲骨

【定位】：在下腹部，當前正中線上，恥骨聯合上緣的中點處

【作用】：利腎培元，調經止帶，清利濕熱。

【主治】：①小便不利，遺溺。②遺精，陰痿。③月經不調，帶下。

【歸經】：任脈穴

【類別】：作脈、足厥陰交會穴　　

中極

【定位】：在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸

【作用】：補腎培元，通利膀胱，清利濕熱，調經止帶。

【主治】：①遺溺、小便不利。②遺精，陽痿。③月經不調，崩漏帶下，陰挺，不孕。④疝氣。

【歸經】：任脈穴

【類別】：膀胱募穴，任脈、足三陰交會　　

關元

【定位】：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸

【作用】：溫腎益精，回陽補氣，調理沖任，理氣除寒。

【主治】：①陽痿，遺精，遺溺，小便頻數，小便不通。

②月經不調，崩漏，帶下，痛經，陰挺，陰癢，不孕，產後出血。

③中風脫症，虛勞體弱，本穴有強壯作用，為保健要穴。④泄瀉，脫肛，完谷不化。

【歸經】：任脈穴

【類別】：小腸募穴，任脈與足三陰經交會穴　　

石門

【定位】：在下腹部，前正中線上，當臍中下2寸

【作用】：溫腎益精，調經止帶。

【主治】：①小便不利，水腫。②疝氣，腹痛，泄瀉。③經閉，帶下，崩漏。

【歸經】：任脈穴

【類別】：三焦募穴　　

氣海

【定位】：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸

【作用】：益腎固精，昇陽補氣，調理沖任。

【主治】：①腹痛，泄瀉，便秘。②遺溺。③疝氣。④遺精，陽痿。

⑤月經不調，經閉。⑥虛勞體弱，本穴有強壯作用，為保健要穴。

【歸經】：任脈穴　　

陰交

【定位】：在下腹部，前正中線上，當臍中下1寸

【作用】：溫腎益精，調理沖任。

【主治】：①小便不利，水腫。②疝氣腹痛。③月經不調，帶下，崩漏，陰癢，產生出血。

【歸經】：任脈穴

【類別】：任脈與沖脈交會穴　　

神闕

【定位】：在腹中部，臍中央

【作用】：培元固本，回陽救逆，補益脾胃，理氣和腸。

【主治】：①中風脫證，四肢厥冷。②泄瀉，偏身出汗。③水腫。

【歸經】：任脈穴　　

水分

【定位】：在上腹部，前正中線上，當臍中上1寸

【作用】：健脾化濕，利水消腫。

【主治】：①水腫，小便不通。②腹痛，泄瀉，翻胃吐食。

【歸經】：任脈穴　　

下脘

【定位】：在上腹部，前正中線上，當臍中上2寸

【作用】：健脾和胃，消積化滯。

【主治】：胃脘痛，腹脹泄瀉，嘔吐，呃逆。

【歸經】：任脈穴

【類別】：任脈與足太陰交會穴　　

建里

【定位】：在上腹部，前正中線上，當臍中上3寸

【作用】：健脾和胃，消積化滯。

【主治】：①胃痛，嘔吐。②食欲不振。③腹脹腸鳴。

【歸經】：任脈穴　　

中脘

【定位】：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸

【作用】：健脾和胃，消積化滯，理氣止痛。

【主治】：①胃脘痛，嘔吐，呃逆，吞酸。②腹脹，泄瀉，飲食不化。③咳喘痰多。④黃疸。⑤失眠。

【歸經】：任脈穴

【類別】：胃募穴，八會穴（腑會），任脈、手太陽、少陽與足陽明經交會穴　　

上脘

【定位】：在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸（內為肝下緣及胃幽門部）

【作用】：健脾和胃，和中降逆，理氣化濕，寧神定志。

【主治】：①胃痛，嘔吐，腹脹。②癲癇。

【歸經】：任脈穴

【類別】：任脈、足陽明與手太陽經交會穴　　

巨闕

【定位】：在上腹部，前正中線上，當臍中上6寸

【作用】：和中降逆，寬胸化痰，寧心安神。

【主治】：①心胸痛，心悸。②癲狂癇。③胃痛，嘔吐。

【歸經】：任脈穴

【類別】：心募穴　　

鳩尾

【定位】：在上腹部，前正中線上，當胸劍結合部下寸

【作用】：和中降逆，清心化痰，寬胸寧神。

【主治】：①癲狂癇。②胸痛，心悸，腹脹。

【歸經】：任脈穴

【類別】：任脈絡穴　　

中庭

【定位】：在胸部，當前正中線上，平第五肋間，即胸劍結合處

【作用】：寬胸理氣，降逆理中。

【主治】：①胸脅脹滿，心痛。②嘔吐，小兒吐乳。

【歸經】：任脈穴　　

膻中

【定位】：在胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點

【作用】：寬胸理氣，寧心安神。

【主治】：①氣喘，胸前，胸悶。②心痛，心悸。③乳汁少，呃逆，噎膈。

【歸經】：任脈穴

【類別】：心包募穴，八會穴（氣會）　　

玉堂

【定位】：在胸部，當前正中線上，平第三肋間

【作用】：寬胸理氣，止咳化痰。

【主治】：①咳嗽，氣喘。②胸痛，乳癰。

【歸經】：任脈穴　　

紫宮

【定位】：在胸部，當前正中線上，平第二肋間

【作用】：寬胸理氣，清肺利咽。

【主治】：咳嗽，氣喘，胸痛。

【歸經】：任脈穴　　

華蓋

【定位】：在胸部，當前正中線上，平第一肋間

【作用】：寬胸理氣

【主治】：咳嗽，氣喘，胸脅脹痛。

【歸經】：任脈穴　　

璇璣

【定位】：在胸部，當前正中線上，天突下1寸

【作用】：寬胸理氣，止咳利咽。

【主治】：①咳嗽，氣喘。②胸痛，咽喉腫痛。

【歸經】：任脈穴　　

天突

【定位】：在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央

【作用】：寬胸理氣，化痰利咽。

【主治】：①咳嗽，氣喘，胸痛。②咽喉腫痛，暴暗，癭氣。③梅核氣，噎膈。

【歸經】：任脈穴

【類別】：任脈、陰維脈交會穴　　

廉泉

【定位】：在頸部，當前正中線上，結喉上方，舌骨上緣凹陷處

【作用】：清熱化痰，開竅利喉舌。

【主治】：舌下腫痛，舌緩流涎，舌強不語，暴暗，吞咽困難。

【歸經】：任脈穴

【類別】：任脈、陰維脈交會穴　　

承漿

【定位】：在面部，當頦唇溝的正中凹陷處

【作用】：祛風通絡，疏調任督。

【主治】：①口眼歪斜，牙齦腫痛，流涎。②癲狂。③遺溺。

【歸經】：任脈穴

【類別】：任脈、足陽明經交會穴