玉女穿梭 / 轉身玉女穿梭

姿勢一

          一, 左足往前踏一步，左掌在前、掌心朝內、

                右掌在後、掌心朝向外、輔助左手. 

          二, 身體向右旋轉 ,兩手不變以身體動作帶動,

          二, 身體從虛步進身為左弓右箭步,兩手同時向左側向外一

                翻.成玉女穿梭姿勢。

姿勢二(轉身玉女穿梭)

          一, 重心在左足，成虛步、以左足為圓心、

                 向右往後方旋轉。

          二, 左右手互易、左掌護右肩、右掌下垂、

                然後身體轉成右弓左箭步。

          三,  右手在前在上、掌心朝內、左手在中、輔助右手

                  自左至右劃出一個弧形,向外一翻。

功能：敵人以兩手攻向本人。

           先以左手挌擋，化解攻擊；再用左手掩護，

           架住敵人之左手，讓敵人之左肋露出，

           再用右手手掌、擊向對手之肋間。

           或將對手推倒地上。

下接姿勢  野馬分鬃  玉女穿梭  轉身玉女穿梭 

                  攬雀尾  單鞭  雲手  單鞭  下勢