轉身十字擺蓮腳

姿勢

         一, 重心在左足，身體轉向右側成虛步。

         二, 右掌護左肋不動，左手成掌伸直掌心朝下。

         三, 右足以倒 U 字形踢出，同時左手手掌，從前方由右向左

               劃一水平線，輕輕一拍右足尖，再下地成左弓右箭步。

功能：擺蓮腿是摔跤的動作。

            以左手抓著對手的左手、用力往左方一拉；

             同時以右腳向前伸出，絆住對手的右腳，

            令對手失去重心而摔倒。

下接動作  摟膝拗步  指襠搥