（廿三）高山症
（一） 共修談話
8月16日星期四，今天晚上的 中心共修，久別上台的方老師特別要上台跟大家講解魔考的後遺症，以及香格里拉的重建問題？
方老師一上台之後，就直接跟大家談論到近日魔考的兩個問題：
（1）是許多人在魔考的過程中，被一支粗大的針筒，注射一些天魔血清或者屍水進入體內，
被喚醒了隱藏在身體裡的天魔記錄，這些古老的天魔屍首全部都被安放在喉輪之中的小宇宙空間，
所以剛好被這一根針筒注射到的天魔的屍體，他們就會復活過來開始作亂，輕者在人世間會鼓吹一些邪說，
蠱惑修持者的信仰和信心；重者會使用魔法驅役某一些跟他們有因緣的人，
甚至是過去曾經跟他們簽下天魔契約的人，都會受到他們的控制而身不由自主！
目前方老師注意到，這一次天魔的考驗只出現前者的行動而沒有重度的反應，原因是這次的魔考，
本來就一直受到管制之情形下操作，所以他們的毒性比較低，魔法的後援的能量亦不足！
因為他們所能夠使用的魔法來源，大部份都被方老師連續五年的作業中，把他們這些群體逐個削弱或者消除，
今天能夠借用的力量在數量上已經大不如前了！比起第一次的魔考來說，那真的是小巫見大巫！
但是今天晚上的共修，方老師要親自主持替大家做最後一次拔針的手術，從法界之上看到有六支大針依附在座前的弟子身上，
但是今天並不須要每一個人去做鑑定工作，方老師可以直接替大家拔針，無論任何人身上有這一支大針都可以拔掉！
結果方老師拔出來的大針有六支，但是小針也有一大把數不清，所以方老師跟大家開玩笑說：
「那是否做小針美容留下的東西？因為實在是太多了！」
針筒拔掉之後許多人的臉色都好轉了，但是還有一小部份的人氣色不好，所以在徵求大家同意的情況下，
方老師又替大家注射解毒的解藥，做完之後第一個最靠近方老師的慧淨上師就說：
「她這一次被打針的感覺很清楚，突然感覺到手臂皮膚好像被一支看不到的針打進去了，並且有液體注射進身體，
從手臂慢慢流向頸椎和後腦，然後這一段時間以來脖子的僵硬就開始解除了？」
慧淨上師還詢問方老師針筒裡的解藥是什麼？
但是方老師回答說：「解藥是由佛菩薩配製的，每一個人所需要的配方內容和質量都不同，所以不必追問答案，
原因是無有人可以回答這一個答案！」
（2）由於極樂世界之崩盤反應所及，位置本來有點模糊不定的香格里拉亦受到波及，
他們受到有如人世間之土石流的侵襲，所有的香格里拉極樂國土都土崩瓦解，
摔落在人體脊椎裡面的黑暗空間，掉落在這一個深谷之中！
目前這次的香格里拉所出現的土石流現象，會對人體出現什麼樣的影響？
其實我們也尚未清楚，因為觀察的時間不夠充份，無法了解對社會究竟會造成什麼樣的影響？
也許最近美國股市之中所出現的次級房貸反應，和這次事件有關連吧？
因為原來只佔美國投資配額不到5%的次級房貸市場崩盤，竟然連帶把整個美國股票市場弄跨，
並且吹跨了全世界經濟大國的股市也變成了災難！真的是信心危機把美國的經濟弄跨了！
如果以中心狀態來說，這次的中元法會的確受到一些影響，所以進帳沒有以前的順利；
但是反過來觀察其它的佛教團體，他們在今年的中元法會都提前舉行，就在這個星期六和星期天兩天舉行，
所以受到的影響會比較大！再加上颱風的侵襲，影響會更大！
（二） 修法心得
今天晚上的共修過程中，讓大家對方老師的研究和佛法的走向有更清楚的認識！
了解佛法的修持並不是關起門來做事；他必須要對照當前的世界局勢和經濟的狀態有所認知，因此股票市場的起伏變化，
社會狀態的民生就業和經濟的狀態，都需要有所認知，然後才會找到自己在佛法上修持的支撐點究竟在那裏？
當初對七殺令不大了解的人，今天經歷了兩種七殺令的修練工作、和兩場火燒血饅頭的真實經驗，腦袋裡突然會現出光明和信心，
原來自己的心靈一直以來，都被某一些業障遮蔽住，這種業力表面上看：是中性的、是無害的、是不會侵犯我們的！
但是一旦進入量化之後，這些本來無害、本來無毒、本來是中性的物質、卻轉變成組織性的傷害，他們會讓我們失去了感覺、
失去了智慧、失去了辦事的能力和效率、阻擋了我們的前途，只有消除這些看起來不起眼的東西，
才會讓我們的知覺和感受重現長出來！
＊ ＊ ＊
方老師在共修結束之後，就先行離開中心回家，剛才回家就接連聽了三通MSN，
一通是台南的箴惠打來，她告知方老師自己的修法進度和反應，
其實在昨天的信箱裏，方老師就已經接到她寄來的一封信！
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箴惠的一封信 老師： 在上週日到中心前爸爸的狀況一直都無起色，跟急病亂投醫一樣，在修法給父親時，想到什麼做什麼， 並沒有特定的方向去深入解決。 當老師說我父親的魂依然在醫院下面，實在很震驚因為照著所學的功法，為何得不到成效？ 自己也很懊惱，最難過的是無法幫上一丁點忙，讓自己的父親受苦。 當老師領著我做完七殺令時，確實看到父親的魂魄浮上來，但問父親要生要死時？ 其實父親猶豫了一下：當父親說想活，魂魄跟身體要合一時！老師說要活就要好好的活！ 我又被老師嚇一跳，當下只有一個想法：如果沒有老師該怎麼辦？ 入壇城共修之前，打電話給看護阿姨問爸爸的狀況，阿姨說都很好才吃過粥，而且吃光光， 於是安心的跟慧淨上師修功法，為父親祈福。 ＊ ＊ ＊ 2次的饅頭山做完，已經11點了，看一下電話，從不打給我的阿姨打了8通電話給我？ 我急著打過去問，原來在早上10點左右，爸爸忽然兩眼ㄧ翻，不能呼吸， 此時醫院要急救需要親屬同意且發出病危通知，弟在去醫院途中，媽在家一點辦法也沒。 起初留我先生的電話也是錯誤的，完全沒有人可以做決定。不過阿姨知道家屬一定會決定要急救， 所以幫我們決定插管急救，狀況是穩定下來了。 雖然如此，那時心中並無多大恐懼，決定要修完第3次饅頭山再回家。 回程的途中，南部3位師兄昏沉想睡。其實我很很累，不過一想到爸爸，眼淚一直掉，尤其一路上下大雨 ， 實在需要專心，依然幫爸爸做五陰皆空。
下午3:20左右，不知為何傷心到不行，想著爸爸覺得他來跟我說他說太難受了， 他要走了。 我的眼淚不斷的掉，心裡的跟爸爸說： 「很高興這輩子來當您的孩子， 也謝謝您這輩子照顧我們一家人，可是我還是很自私想多一些時間當您女兒， 所以請您不要離開。難過悲傷全擠在這樣一個空間裡，我無法自拔。」 但忽然想到師母說：這一關也是在考驗我？病危通知也就是生死交關，過了就好了。 我就跟爸爸說： 「是你說要活的，我不知道或許是死魔來蠱惑我，爸爸你不會那麼快改變心意吧，如果要走千萬不要走得太痛苦？」 這樣過了20分，覺得這20分好漫長，雅惠也在這瞬間醒了。
下午6:00到高雄榮總，弟說：爸爸在下午兩三點時燒得有點厲害，現在爸爸的燒退了，不過依然不是很穩定。 隔天一整天都在醫院陪父親，當實習小護士叫醒爸爸要做治療，覺得爸爸的眼神是不同於以往。 我跟爸爸說要加油，爸爸一直搖頭，當下我好生氣，又氣得一直哭， 在爸爸耳邊說：「這樣挨這一刀值得嗎?有勇氣面對死亡，卻無法接受病痛，我不懂真的不懂？ 」
陪在爸爸身邊做五陰皆空，最後將彌勒心咒唸給父親聽。這是住院以來第一次出聲唸，父親也聽見， 我更能確定爸爸的魂在昨天已真正回到身上了。 8/14星期二一早到醫院，爸爸的兩眼看著我，這是之前沒有的眼神，老師的功法實在叫人無法不信服。 後來見主治醫師，醫師說膽汁還是滲，會做電腦斷層看是否流到其他地方，不然怕會感染。 我依然擔心，所以打電話給老師，被老師教訓了一噸說：妳把時間拖這麼久才找老師？一點效率也沒！ 老師還是提點我做伏魔三法，結果我把順序弄錯，依然不及格。 這件事讓我知道修法若是為了找庇護傘，自己不下功夫，或是很努力往錯誤的方向執著， 就如同老師說過的努力也不會成功，
真辛苦老師帶我這個駑鈍之材，不過小慧會加油的~~把菩提法智魔都殺光。 下班後到醫院，爸爸因插管無法說話，他想告訴我什麼，於是拿紙筆給他，爸爸寫： 「太苦了快點好起來。」我忍不住抱著爸爸直說：「你好棒，你真的好棒。」 爸爸還會問：明天要做什麼樣的治療？ 我跟他說：要做斷層插管引流積在下腹的膽汁！爸爸點點頭，又問現在的政治局面？ 我問爸爸說你知道你禮拜天急救的事嗎?他搖頭；我說你從加護病房出來，轉普通病房很久了，你知道嗎? 他還是搖頭。果然跟老師說的一樣，之前他的魂魄沒找回來。 謝謝老師，能遇見老師真好，謝謝!! 今天早上阿姨打電話給我，爸爸凌晨趁阿姨不注意，自己把呼吸器拔掉，不過直到現在都能自行呼吸， 依然相信父親會好起來的。昨天我也是看那個呼吸器很不順眼了，這樣也好。 箴慧 96/8/15 |
（三） 高山症
回家接到了第二通MSN，原來是住在歐洲奧地利的張弛打來！
他告訴方老師香格里拉的文章他都已經看完，這些雲南的亞丁、稻城、梅裡雪山、中甸松贊林寺等地方，
他八年前都去過，而且在那裏居住了大約有三個月的時間，文章看完之後，剛開始的時候，他並沒有任何生理反應？
但是大約過了兩個鐘頭之後，他的頭部就開始出現頭痛的症狀，痛了很久忍耐住去修各種的方法都沒有效果，
所以算準方老師下課的時間才打來找方老師求救！
方老師聽了他的說詞，告訴他說：「你真幸運！這些好風景的地方你都全走過了！
老師連這些地方在那裏都還沒有搞清楚；很不同的老師是：秀才不出門能知天下事！」
方老師先開了一個玩笑之後，讓張弛先放鬆一下才開始處理！
以埔里霧社事件的處理方式為依據，請張弛內視自己的臉部空間與當時的香格里拉做連接，
然後張弛就開始看到許多死去的亡靈浮現在他的眼前！先替他們澆一些大悲水，也跟他們做了皈依之後，頭痛就開始減輕！
這些亡靈開始去爬梅裡雪山，但是功德資糧都不足，無法攀登上峰頂坐化，方老師就告知張弛：
讓他們知道我們不是不幫忙；但是他們這些喇嘛只知收信徒的錢，接受各種人世間的供養；
但是事實上他們的修法和超渡根本就沒有做好？所以不可能爬到雪山的峰頂上坐化！
張弛老實告知他們之後，他們就停止往上爬，知道是他們自己理虧在先；修持的水準不到，無法有更高的成就，
而且又沒有交出足夠的供養！這些基本條件和概念，其實他們都深知熟悉，所以就自然收兵不再搶攻山頭，
而張弛的頭痛就完全停止不痛了！
方老師把張弛去過香格里拉的消息，告知佛母之後！
佛母馬上就走了過來，她要跟張弛談話詢問當初去到香格里拉的經驗？
結果張弛只告訴她說：「剛開始到達時，整天痛頭、一天到晚都在痛，痛到受不了！
晚上睡覺又睡不好！……..原來得了高山症！」
方老師聽到高山症三個字就想起一個問題？
如果以後有機會去西藏高原，必然會碰觸到高山症的問題，所以應該事前先做好準備，才能避免日後的危機會出現！
如果從靈界的角度去看待高山症的問題，可能會有其它不同的解讀方法，
但是基本的資料必須要提前閱讀，日後才知道如何去克服這一個問題？
（四）資料收集
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高山病之認識、預防及處理 作者：朱燦麟 統籌：駱偉強
近年，愈來愈多華人遠征外地，攀爬高山或到高原健行、駕四驅車旅行、或踩爬山單車。 高海拔的定義為 1500-3500 公尺，非常高海拔為 3500-5500 公尺，而超過 5500 公尺便被定義為極高海拔。 通常大部份人到了 2438 公尺的高度都沒有問題，但過了這個高度，便有機會患上高山病， 而事實上每年都有人在不同高度，死於不同形式的高山病。
本會一向致力推廣登山運動，但亦希望各位在冒險之餘不要忘記安全及應有的知識。 以下是對各種高山病的簡介，徵狀的辨識及在無醫療人員或特殊藥物在場時的處理方法， 隨小冊子付上一份高山病問卷，使大家可以在不同的時間，評估高山病的嚴重性，從而決定處理方法。 另外還有一張高山病提示咭，使大家在高山絕壁時都能隨時參考。 從過往經驗得知，很多因高山病致命的人，往往就是忽略一些最顯而易見的徵狀。 同時，隊員亦有責任向隊友訴說自己的不適，千萬不要為面子問題而隱瞞徵狀，後果可以致命。 尤其要注意一些平時很激進、好勝心強、雄心萬丈、愛面子、自視甚高而體能好的人，出事的往往就是這類人。 攀山是一種需要計劃及部署的運動，切忌匹夫之勇。
引致高山病的主要原因是攀升得太高及太快，假若給予足夠時間，身體其實可以適應高海拔之氣壓。 當然，這種適應能力因人而異，同時亦有限度，當超過海拔 5500 公尺，無論花多少時間亦無法適應， 在超過這個高度的地方停留愈久，身體只會愈來愈差，最後引致高山衰歇。 事實上，地球有人類長期定居的地方都不會超過 5500 公尺。
高山適應 海平面之氣壓為760 mmHg，而氧氣濃度為 21％。海拔愈高氣壓愈低，但氧氣濃度之百分比則不變， 例如在 3700 公尺之高度，氣壓為 483mmHg 雖然氧氣濃度仍為 21％， 但同吸一囗氣，其中所含的氧氣份子便只有海平面的 60％。在高山上身體為要獲得足夠氧氣會有以下之生理轉變：
呼吸變速及深。 肺動脈血壓升高，迫使血液流向肺部在低地時用不著的部份。 製造更多紅血球。 製造更多 2,3-diphosphoglycerate (一種酵素，簡稱 2,3-DPG)，使血紅素更易釋出氧氣。 骨骼肌肉微血管增多。 血漿容量減少。 增加腺粒體數目及體積。 增加氧化酵素數目。
高山適應之策略 攀山是一種需要計劃部署的運動，一時之氣或逞強犯險只會累已累人，以下是一些幫助高山適應之策略： 情況許可的話，不要乘車或飛機到高地，最好由 3048 公尺以下開始攀登。 假若迫不得己要乘車或飛機到高地，在到達高地 24 小時內不要過份勞累。 (在某些國家如玻利維亞 (Bolivia)，其機場已經有 4058 公尺之高，首都拉巴斯 (La Paz) 也有 3700 公尺高， 到這些地方攀山更要加倍小心高山病)。
在海拔 3000 公尺以上，睡眠之海拔不應每天升高超過 300 公尺，同時每連續攀升 2-3 天之後 (900公尺)， 應預多一晚停在同一高度休息。 〝往高處攀登，回低地睡覺〞，一天之內可以攀升超過 300 公尺，但一定要回低地睡覺。 假若發現有高山病徵狀，切勿上攀直至徵狀消失。 假若徵狀惡化便立即下山。每人對高山的適應能力都不同，上攀前留意是否隊中各人都能適應。 特別小心有沒有人為求登頂而刻意隱瞞徵狀。 補充水份，每天至少喝 4-5 公升水直至尿液清澈或至少淺黃。 研究高山病之權威 Charles Houston 建議尿液應該像水一樣清澈。
(一直以來有不少人以為做運動時喝水是體能差的表現，更有些人爬山時以不喝水為榮，其實大錯特錯。) 在白天時，輕鬆的活動比睡眠好，因為睡眠後呼吸功能會減慢而令徵狀加劇。 食物應以高碳水化合物為主，超過 70% 的熱量應由碳水化合物得來，如飯、麵、通心粉及餅乾等。 (一天的攀登大約需要 5000kcal，70％ 即 3500kcal，而 1g 碳水化合物有 4kcal，即大約需要 900g 碳水化合物)。 避免抽煙，喝酒及服食其他對神經系統有壓抑作用的藥物，如巴比特酸鹽 (Barbiturates)、鎮靜劑 (Tranquilizers)、 及安眠藥。
急性高山症 急性高山症 (簡稱 AMS) 在高山上極為普遍，到了超過 3048 公尺大約 75% 人仕都會有輕微徵狀。 急性高山症之出現視乎上升速度、高度及個人體質。體能極佳的人並不能對急性高山症免疫。 相反，體能好的人可能上攀得太快和自視過高而更易發病。良好體能對攀山的重要性是無庸置疑的， 只是要善用體能，切忌逞匹夫之勇。
通常急性高山症在 24-48 小時內便會好轉，最常見的徵狀是頭痛、胃口欠佳、噁心、嘔吐、疲倦、虛弱、眩暈、 輕浮及睡眠困難。 有時和受涼感冒時相似，所以不少人以為自己患上感冒或水土不服，但其實是患上急性高山症。 任何人患上急性高山症都不應繼續上攀，若處理得不好，或輕視急性高山症而勉強上攀， 便會引發更嚴重甚至致命的高山病。 早在 1891 年，便有一位在法國 Chamonix 村的醫生，在白朗峰 (Mont Blanc 4807公尺) 4359 公尺的 Vallot Hut 死亡， 原因就是患上急性高山症而不肯下山，最後發展成高山腦水腫而致命。 切記： 急性高山症 當剛剛上攀至高地後，患有頭痛及以下其中一種徵狀： -- 胃口欠佳、噁心或嘔吐 -- 疲倦或虛弱 -- 眩暈或輕浮 -- 睡眠困難 若徵狀好轉，可繼續上攀；若徵狀沒好轉，處理方法：停留原地或下山（600-1200m〕
急性高山症處理 1)留在原地休息 好處：可對當時高度作適應，無需失去上攀進度。 缺點：可能需要 24-48 小時才好轉，或可能惡化。
2)下山 好處：迅速復原，患者通常在數小時內復原。 缺點：失去上攀進度，在夜晚或壞天氣下撤退會有困難。
高山腦水腫 高山腦水腫 (簡稱 HACE) 是最嚴重之高山病，通常發生在 4300 公尺以上，腦部因得不到足夠氧氣而受損， 腦部繼而在堅硬的頭蓋骨內腫脹，後果就是腦部組織受壓，最後引致死亡。 徵狀為運動失調及精神狀態改變，但患者可以完全沒有急性高山症徵狀，亦未必一定會頭痛。 同行隊友亦可觀察到異樣，如頻頻打錯繩結，錯誤使用攀山工具，步伐不穩等。
運動失調： 因腦部不能正常工作而影響到四肢的協調，要測試攀山者是否有運動失調，可請攀山者站在安全的平地上， 以足跟緊貼另一腳之腳尖依畫在地上之直線行，假若有運動失調，情況就像醉酒步行一樣。 另一方法是臥在地上將腳跟緣另一隻腳之小腿滑動，正常情況下，動作應該很暢順。 嚴重的話，患者連縛鞋帶穿冰爪，甚至拿水杯亦有困難。 假若在攀山者身上發現運動失調，便應假定患上高山腦水腫。
精神狀態改變： 如失憶、幻覺甚至半昏迷，木僵。可請患者重覆一段說話，作一些簡單運算來測試。 切記：高山腦水腫－ 可當作「末期」或嚴重之急性高山症。
高山腦水腫處理 立即下撤至低地，愈低愈快愈好，千萬不要拖延，更不要花時間等候救援， 除非環境實在太惡劣或身邊隊友亦無法行動，要把握機會在患者還有活動能力時盡快下山。 記著延遲一秒，患者的生存機會便小一分。
高山肺水腫 另一嚴重之高山病為高山肺水腫 (簡稱 HAPE)，水份積在肺部肺泡而阻礙氣體交換，患者就如遇溺一樣。 通常發生在未作高山適應而急速上攀，到達高地後又立刻作劇烈運動的攀山者身上。 現時，因為有輕巧的血液帶氧測試表出現，可以更準確知道血氧濃度 (參考表一)。 患有高山肺水腫人仕未必同時患有急性高山症徵狀。當情況惡化時，血氧濃度嚴重下降而引致發紺， 影響腦功能而最後死亡。 切記： 高山肺水腫 －當剛剛上攀至高地後，發現至少兩個以下病徵： 休息時呼吸困難 、咳嗽及可能咳出泡沫性或粉紅色的痰、虛弱或運動表現下降 、胸口有壓迫感或覺有液體充滿。 至少兩個以下病狀：至少一邊肺有爆烈聲或喘嗚 、中樞發紺、呼吸急速、心跳速。 處理方法： 立即下山（600-1200m）
高山視網膜出血 通常發生在 4300 公尺以上，到了 5365 公尺大約超過 30% 攀者會患上。 通常這種出血並不會影響視力，同時亦無痛楚。只會在用眼底檢視器 (Ophthalmoscope) 下才會發現。 然而在少數情況下，出血嚴重及影響到視網膜中央視神經集中點時， 便會令患者不能看清某一視野或視野像被雲霧蓋著一樣。 假若影響視力，應立即下山，再上攀只會令情況惡化。 通常視力會在 4 至 6 星期內回復正常，只在罕有情況下才會永久影響視力。
血管栓塞、中風、及肺插塞 在高山上，除了血液黏度增高，低氧、脫水、壞天氣時減少活動、紅血球數目增多都會促成血凝塊 (血栓) 的形成。 因凍傷而靜止不動亦可能引致血栓形成。 血栓通常發生在小腿血管，通常發生在長期缺少活動後，如大風雪困在營地。 患者會覺大腿內側、膝部後面疼痛，小腿靜脈腫脹 (靜脈炎 Thrombophlebitis) 及觸痛。 上述疼痛會隨步行加劇。把足部向上扳也通常可以產生疼痛。 假若小腿血栓脫落而隨血流游走至腦部，便會塞著腦血管而引致中風，徵狀為一邊身乏力或失去活動能力， 說話口齒不清，視覺模糊甚至昏迷死亡。而當血栓流到肺動脈便會引致肺插塞。
嚴重插塞徵狀：突然覺胸口痛，加上咳嗽、氣喘、心跳速。深呼吸會加劇肺部疼痛。 初時咳出白色有泡液體，數小時後血紅色。如血栓塞著大血管便立刻死亡。 輕微插塞徵狀：胸口覺脹悶。驚怕或感到快將喪命。氣喘。 預防：預防的方法非常重要，到發病時才處理便困難得多。困在營內時要保持活動雙腿 (每小時數分鐘)。 避免穿緊身衣物。喝足夠水份，不要待口渴才喝水，更不要怕上廁所麻煩而少喝水，可用闊口樽或膠袋在營內解決。 有靜脈曲張人仕不適合攀登高山。
處理 如血栓及靜脈炎己形成，患者要避免運動（防止血栓脫落）稍微抬高雙腳，鬆開過緊衣服以舒適的姿勢躺下。 喝足夠水份。可服食阿士匹靈（Aspirin），直至 徵狀消失（通常需要 4-5 天）。
高山全身性水腫 (High Altitude Systemic Edema) 主要由於鈉及水份積存在體內無法由腎臟排出而引致，至於為何會有此現像則仍在研究中。 這種水腫可以獨立出現，並不一定伴有急性高山症徵狀，其中又以女性較易受影響。 雖然這種情況會令人很困擾，但並不會致命，當回到低地時便會自然消失。 徵狀為手腳浮腫，早上會面部及口唇腫脹，排尿量少，喝多水後也一樣，數天內體重可增加 8-10 lb。 處理：避免進食高鹽份食品，遵照熟識高山病的醫療人員服用利尿劑如 (Furosemide) （資料來源： http://www.orientfair.com/TECHGUIDE02/high.htm 高山病之認識、預防、處理） |
（四） 不同角度的說詞
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高山症預防與處理
登山對促進身心健康都有好處，可強化心、肺、血液功能，增進個人體力及耐力，是值得鼓勵的休閒活動。 然根據國外的研究報告指出，超過2440公尺的高度即可發生高山肺水腫，超過2750公尺的高度即可發生高山腦水腫﹔ 急性高山病則是到3000公尺以上高山旅遊常見的病況。
另依據高偉峰醫師的調查研究，於合歡山雪季時發現約一半以上的病患都是高山症﹔ 又發現登玉山的山友有超過四分之一符合急性高山病的診斷。 在台灣的高山風景區，也有不少遊客發生高山病症狀，甚至也可能發生嚴重甚至足以致命的病況。
據分析，許多山難事件與高山症有關，如在山上可能因高山腦水腫造成走路不穩而墜崖， 因急性高山病的虛弱或高山肺水腫的呼吸困難，造成行動遲緩以致無法到達避風寒的營地而失溫等情形。 在台灣不是沒有高山症，只是以前大家對它不夠了解， 以致於常被忽視或被誤認為是其他疾病如感冒、肺炎等來處理，而錯失了治療的先機。
由於幾乎所有嚴重高山症都是可以預防的，惟有對高山症有充分瞭解，才能真正防範於未然，確保登山安全。 以下介紹高山病的症狀、預防及治療，提供您從事高山旅遊時參考。
症 狀 一、 急性高山病 1.輕度症狀：頭痛、頭暈、厭食、失眠、噁心、周邊水腫、全身倦怠等。 2.中度症狀：嘔吐、使用一般止痛藥無法緩解的頭痛、尿量減少等。 3.重度症狀：意識改變、步態不穩、休息時呼吸困難、肺部可聽到囉音、以及發紺。
二、 高山肺水腫 1.早期症狀︰運動表現變差(常是最早的症狀)、乾咳、疲倦、心跳加速、呼吸加速等。 2.晚期的症狀︰休息時仍呼吸困難、多痰的咳嗽、咳血、極端虛弱、發紺等。
三、 高山腦水腫 嚴重的頭痛(常會因走路、用力或平躺而加重)、步態不穩、噁心、嘔吐、判斷力異常、 行為異常、幻覺、意識混亂、以至昏迷。其中步態不穩被認為是高山腦水腫最重要且最有用的早期臨床指標。
預 防 一、 高度上升原則： 預防勝於治療，緩慢上升，讓身體有足夠的時間去適應高度的變化，是預防高山症最重要的準則。
二、 一般預防原則： 包括攜帶氧氣筒（瓶）或攜帶式加壓袋、避免劇烈的活動、保溫、不要吸菸、 不要喝酒及服用鎮靜劑、吃高碳水化合物、避免吃產氣食物(如豆類或碳酸飲料)，都可減輕或避免高山症的發生。
三、 藥物預防： 藥物方面，目前被證實對預防高山症有效的藥物包括丹木斯(Diamox, acetazolamide)， 類固醇(dexamethasone)，鈣離子阻斷劑( nifedipine)。對磺銨劑過敏及蠶豆症者則禁止服用丹木斯。
四、 其他： 1.攀登3,000公尺以上高山，應先於海拔2,500公尺左右地區適應高度（約一晚）後再從事登山活動。 2.如必須在24小時內由平地上升到3,000公尺以上，應考慮服用藥物預防。
治 療 早期警覺、早期診斷、早期治療，乃是成功治療的關鍵，其治療的主要原則為： (一)離開高度環境(下山) (二)矯正產生症狀的環境(給予氧氣、增加環境壓力) (三)休息(減少氧氣消耗) (四)藥物治療
一. [高山症治療方法] (一. )輕度高山症 1.停止上升，降低高度或適應同等高度。 2.給予丹木斯(Diamox) 250毫克(一天三次)，以加速適應。 3.症狀治療(止痛或止吐劑)。
(二.)中度高山症 1.如症狀加重則立即下降 2.低流量氧氣(如有的話) 3.給予丹木斯250毫克(一天三次)，或每六小時口服、肌肉或靜脈給予類固醇（Dexamethasone） 4毫克 4.高壓袋治療
二.[高山腦水腫] 1.立即下降 2.氧氣，每分鐘給予2-4公升，或使血氧飽和度?90% 3.口服、肌肉或靜脈給予類固醇（Dexamethasone） 8毫克後每六小時給予4毫克 4.高壓袋治療
三.[高山肺水腫] 1.立即下降 2.氧氣，每分鐘給予4公升，或使血氧飽和度?90% ， 鈣離子阻斷劑（ Nifedipine） 10毫克口服視反應每四小時給予或每12-24小時給予長效型製劑Nifedipine 30毫克 3.高壓袋治療 4.活動量減到最低並保溫
四.[高山失眠] 1.丹木斯125毫克口服睡前給予 2.氧氣，每分鐘給予2-4公升，或使血氧飽和度?90% 3.晚上睡覺低於白天活動的高度
（http://department.tpa.edu.tw/medical/new_page_8.htm 高山症預防與處理） |
（8月17日完稿）