上步攬雀尾

 姿勢一

           一, 右足(面向正右方)上前一步，兩手成七星式。

           二, 身體向左方旋轉，收小腹、

                右手掌心向上、左手掌心向下.

           三, 兩手隨腰部從左往右旋轉半圈，

                 至面對正右方時成右弓左箭步。

 姿勢一

          一, 身體重心移向左足成虛步、

          二, 兩手一翻、右掌掌心朝下、左掌掌心

                朝上、向腹部收回.

          三, 兩手向前方推出,身體弓前.成右弓左箭步

功能：如攬雀尾

下接姿勢   單鞭  雲手